かなり久々にスケッチを。 最近すごく寒くなってきたのもあり、2週間ほど前からダイエットも兼ねてスクワットをして体を温めています。 1日に20〜30回を4、5セットほど。計80〜100回くらい。 風邪予防にもなるかと思い、結構頑張っています。 スキ間時間に手軽に出来るのが良いですね。 すでに下半身がスッキリしてきました。こんな短期間で分かるほど効果が出るとは… これは長期的に継続できそう。 暖かくなったらまたウォーキングかジョギングを再開したいところです。 ☆イラストレーター苗村さとみのイラストギャラリー「幻爽惑星」 こちらもよろしくお願いします☆
by sasakure0205
| 2013-12-17 00:30
| スケッチ
|
苗村さとみ
プロフェッショナルイラストレーター集団 イラストレーターズ通信会員。常時お仕事募集しています。
ご依頼はこちらまで。 info★genso-planet. com (★→@に変えてご連絡ください) 通販あります。 ○booth ○恵文社サイト 以下サイトで作品が見られます イラストギャラリー 「幻爽惑星」 新作などはこちら pixivID=449769 以前の記事
カテゴリ
ライフログ
記事ランキング
その他のジャンル
ブログジャンル
画像一覧
|
ファン申請 |
||